!["Антистресс" на основе японской системы Буто](/static/img/0000/0000/4218/4218326.fd4e9392wg.jpg?1 ""Антистресс" на основе японской системы Буто")
"Антистресс" на основе японской системы Буто
Стресс - это сильная эмоциональная реакция на неприятные окружающие события. Подобных событий очень много – развод, увольнение с работы, переезд, одиночество, постоянные конфликты на работе и дома и т.д. Многие люди не обращают на них внимания и живут в постоянном стрессе месяцы и даже годы. А ведь хронический стресс крайне негативно влияет на организм, разрушая его изнутри.
В курс гармонично включены все способы снятия и предупреждения стресса, депрессий и комплексов:
- движение;
- растяжка;
- упражнения для мышц тела;
- упражнения для позвоночника;
- танцы;
- массаж и самомассаж;
- релаксация и саморегуляция;
- медитация,
а также различные практики защиты от стресса:
- японская танцевальная система «Буто»;
- фитнес-балет;
- импровизационный танец;
- расслабляющие и дыхательные практики;
- йога и другие восточные системы.
Что Вы получите?
- стройное, красивое и свободное от напряжения тело;
- радость и удовольствие от движения, освобождение тела от зажимов и зажатости;
- здоровое тело (без мышечных панцирей) и здоровую душу (без страхов);
- гармоничный тонус;
- высвобождение здоровой энергии и управление энергией своего тела;
- умение управлять своим настроением и своей жизнью.
Базовый курс
Продолжительность занятий: 1 час.
Частота занятий: 1 (сокращенный курс) или 2 раза в неделю (полный курс).
Продолжительность курса: два месяца
Стоимость одного занятия: 650 рублей.
Стоимость 8 занятий (сокращенный курс): 3 850 рублей.
Стоимость 16 занятий (полный курс): 6 850 рублей.