Сила подсознания.
Как вы думаете, что является величайшей тайной всех времен?
Строение атома? Полет к звездам?
Нет, тайна всех тайн рядом с нами и внутри нас - это чудодейственная сила нашего подсознания.
Глубокие слои подсознание скрывает в себе нескончаемую мудрость, безграничную силу и неисчерпаемый запас возможностей, способностей и талантов, которые только и ждут, когда проявить себя в полной мере.
Но в чем проявляется сила подсознания?
Прежде всего, в том, что подсознание способно решить многие проблемы.
Если вы перед сном спросите его о чем-то, к утру оно уже может дать вам оптимальное решение проблемы.
Ваше подсознание может и излечивать ваши болезни.
Психологи утверждают, что если каждую ночь засыпать с мыслью, что вы абсолютно здоровы, ваше подсознание, как верный слуга, послушается внушения и само найдет способы, как сохранить ваше здоровье.
Кроме этого, подсознание может помогать избавляться от дурных привычек, реализовать планы и мечты, изменять вашу жизнь…. То есть ваше подсознание может стать для вас добрым волшебником.
Как функционирует наш мозг?
Вы знаете, что существуют две отдельные сферы: сознательная, контролируемая мозгом и сфера подсознания, недоступная законам логики.
Мыслите вы с помощью ума, а привычки и мышления внушаются подсознанию, которое воздействует на наше сознание и придает форму мыслям.
Подсознание есть место обитания ваших чувств, идей, желаний, вашей веры или неверия.
Все психологи в один голос утверждают, если вы внушаете себе плохие мысли, то именно это с вами и случится. Поэтому, чтобы быть счастливым, удачливым или успешным, нужно мыслить позитивно, поскольку негативные идеи приносят неудачу, отчаяние и горе.
Почему так происходит?
Считается и это верно, что все переданные в подсознания мысли, желания, чувства и идеи, откладываются в клетках мозга. Как только ваше подсознание получает какое-то внушение, оно начинает заботиться о его реализации. С помощью ассоциации оно применит с все знания и весь опыт, который вы накопили до этого времени. Чтобы претворить в жизнь нужную цель, ваше подсознание установит связь со всеми силами и законами природы.
Зная о способности подсознания реализовывать все ваши идеи, собирать и использовать резервы, вы можете эффективно применить эти знания в своей жизни и сделать подсознание своим лучшим и первым помощником в достижении целей.
Для этого нужно знать несколько приемов.
Мысленное воздействие на подсознание.
Суть приема в том, чтобы побудить подсознание принять желания, переданные ему сознанием.
Это мысленное воздействие лучше всего проводить в особом состоянии, которые называют трансцендентальными. В этих состояниях человек оказывается во время медитации, на границе сна и пробуждения, в момент озарения. Но для этого подходят и сильная вера и убеждения и сильное эмоциональное состояние.
Достаточно с убеждением внушать своему подсознанию, и вы добьетесь желаемого результата.
Если вам очень хочется, чтобы простуда прошла, повторяйте: мой кашель проходит, мой кашель проходит, и через некоторое время вы заметите, что идете на поправку.
Образное представление.
Чтобы эффективно воздействовать на подсознание нужно создать образ вашей мысли, охватить ее мысленным взглядом, словно предмет мысли находится у вас перед глазами.
Если вы хотите быстро выздороветь, вы представляете, что вы уже здоровы и занимаетесь тем, чем вы любите заниматься.
Если вам хочется отправиться в путешествие в Париж, создайте образ Парижа.
Делается это следующим образом
Представьте, что вы гуляете по городу. Почувствуйте радость от этой прогулки.
После того, как вы нарисовали себе эту картину, скажите: Я в Париже.
Ваши слова усиливают ваш образ, делая его живым и осязаемым.
А теперь поверьте в свой образ и вы будете там.
Прием Бодуана
Шарль Бодуан был выдающимся психотерапевтом и руководителем исследовательского отдела терапевтической школы в Нанси( Франция).
Он утверждал, что подсознание легче всего поддается воздействию в состоянии, близком ко сну, когда сознание не напрягается или его напряжение ограничено до минимума.
Если вы приведете себя в пассивное состояние, то вы можете внушать подсознанию представление путем концентрации на этой мысли.
Если вы хотите избавиться от дурной привычки, сформулируйте свое желание коротким и запоминающимся предложением, расслабтесь и произнесите это предложение несколько раз, а затем спокойно засыпайте.
Метод сна.
Если к приему Шарль Болдуина присоединить еще утреннее повторение вашей мысли, то вы получите еще один прием- прием сна.
Приведите себя в состояние расслабления по методу Болдуина, утром, сразу, как только проснетесь, повторяйте предложение, которое вы внушали себе перед сном.
Например, вы говорите: Я совершенно освободился от старой привычки, ко мне вернулось равновесие и покой»
Чем чаще вы будете повторять эту фразу, тем быстрее вы побудите сознание избавить вас от плохой привычки.
Я уверена, что найдутся скептики, которые скажут, если бы все было так просто, мир был бы другим.
Конечно, вы правы, не все так просто, но приемы, которые приведены в этой статье, помогут вам кое-что упростить.
Но что собственно происходит, когда вы внушаете своему подсознанию свои мысли?
Вы создаете установку для подсознания над чем ему нужно работать, и ваш мудрый волшебник решит вашу проблему незаметно, а иногда и независимо от вас.
А вам останется только поверить ему и последовать его советам.
Психолог Ольга Казанская